【あさイチ】アルミホイル活用術＆レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（11月1日） - キラキラ！たのしい毎日

2022年11月1日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイキュウ楽ワザ～で放送された、「アルミホイル活用レシピ」をご紹介します。

今日のテーマはアルミホイルのスゴイ力活用術ＳＰ！普段何気なく使っているアルミホイルですが、使いこなせば日々の料理や家事がより便利に！役立つ情報満載です。

あさイチ流アルミホイル活用レシピ

ホイル焼きごはん

2022-11-01 (公開)

ミシュラン1つ星の千駄ヶ谷のフレンチレストラン オーナーシェフ石井真介さんが教えてくれたのは、簡単に作れるホイル焼きご飯です。
　
まかない料理の定番でもあるレシピを教えてもらえました。

お好きにアレンジできるのもポイント！バターの代わりにごま油を使うと中華風に、ケイパーの代わりに豆板醤や赤唐辛子を使うとピリ辛に仕上がります。

【材料】

冷やご飯、鶏もも肉、レモン、ケイパー、バター、塩、こしょう、カレー粉、玉ねぎ、しめじ、海老、かぼちゃ、パプリカ、ミニトマト、まいたけ、ブロッコリー

　

鮭とアボカドのホイル焼き

2022-11-01 (公開)

外ごはんスタイリストの風森美絵さんが教えてくれたのは、アボカドを使ってワンランクアップした鮭のホイル焼きの作り方です。
　
アボカドを使うことで、クリーミーな食感で鮭がジューシーに仕上がります。

【材料】

玉ねぎ、鮭、パプリカ、ブロッコリー、アボカド、にんにく、塩、こしょう

　

のりパリパリおにぎり

2022-11-01 (公開)

今SNSで話題になっているのが、アルミホイルを使って海苔パリパリ！の、コンビニ風おにぎりの作り方です。

【材料】

海苔、おにぎり、アルミホイル、セロハンテープ

　

トマトリゾットを包みぶたで作るレシピ。アルミホイル活用術

2022-11-01 (公開)

具だくさんでフライパン一つで作れるので便利なリゾットです。
　
フタに熱を反射するアルミホイルを巻くことで、効率よく具材に火を通すことができます。

【材料】

オリーブオイル、鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、おろしにんにく、米、マイタケ、なす、ズッキーニ、トマト缶、ケチャップ、水、顆粒コンソメ、カレー粉、塩、こしょう

　

スープ玉で簡単！にらともやしのピリ辛中華風スープ

2022-11-01 (公開)

【材料】

顆粒鶏がらスープの素、しょうが、すりごま、カニカマ、もやし、にら、ラー油、水

　

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

アルミホイル アイデア技

アルミホイル節約おにぎり

手順

あさイチの最新レシピ

スープ玉で簡単！にらともやしのピリ辛中華風スープ

2022-11-01 (公開)

【材料】

顆粒鶏がらスープの素、しょうが、すりごま、カニカマ、もやし、にら、ラー油、水

　

トマトリゾットを包みぶたで作るレシピ。アルミホイル活用術

2022-11-01 (公開)

具だくさんでフライパン一つで作れるので便利なリゾットです。
　
フタに熱を反射するアルミホイルを巻くことで、効率よく具材に火を通すことができます。

【材料】

オリーブオイル、鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、おろしにんにく、米、マイタケ、なす、ズッキーニ、トマト缶、ケチャップ、水、顆粒コンソメ、カレー粉、塩、こしょう

　

のりパリパリおにぎり

2022-11-01 (公開)

今SNSで話題になっているのが、アルミホイルを使って海苔パリパリ！の、コンビニ風おにぎりの作り方です。

【材料】

海苔、おにぎり、アルミホイル、セロハンテープ

　

鮭とアボカドのホイル焼き

2022-11-01 (公開)

外ごはんスタイリストの風森美絵さんが教えてくれたのは、アボカドを使ってワンランクアップした鮭のホイル焼きの作り方です。
　
アボカドを使うことで、クリーミーな食感で鮭がジューシーに仕上がります。

【材料】

玉ねぎ、鮭、パプリカ、ブロッコリー、アボカド、にんにく、塩、こしょう

　

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

あさいちで話題のアルミホイル活用術をご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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